Come addormentarsi in due minuti: il metodo dei soldati americani

Mentre alcune persone riescono ad addormentarsi pochi istanti dopo aver appoggiato la testa sul cuscino ne esistono tante altre che continuano a girarsi e rigirarsi nel letto tutta la notte senza riuscire a prendere sonno. Se sei una di quelle persone che sono abituate a rimanere sveglie durante la notte con il cervello che continua

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